{"id":177,"date":"2024-09-18T21:34:09","date_gmt":"2024-09-18T21:34:09","guid":{"rendered":"https:\/\/dramariafteixeira.pt\/?page_id=177"},"modified":"2025-03-06T20:03:08","modified_gmt":"2025-03-06T20:03:08","slug":"sobre-mim","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dramariafteixeira.pt\/index.php\/sobre-mim\/","title":{"rendered":"Sobre Mim"},"content":{"rendered":"\n
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Prazer, Maria<\/p>\n\n\n\n

Sou m\u00e9dica interna de Medicina Geral e Familiar<\/strong>, com especializa\u00e7\u00e3o em Medicina do Estilo de Vida<\/strong> pela European Lifestyle Medicine Association (ELMO)<\/em>. Fiz o meu Mestrado em Medicina<\/strong> na Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa e, atualmente, estou a aprofundar ainda mais o meu conhecimento com um Doutoramento em Nutri\u00e7\u00e3o Cl\u00ednica<\/strong> na Faculdade de Ci\u00eancias da Nutri\u00e7\u00e3o e Alimenta\u00e7\u00e3o da Universidade do Porto.<\/p>\n\n\n\n

Sempre acreditei que a sa\u00fade n\u00e3o devia ser apenas sobre tratar doen\u00e7as \u2013 mas sim sobre preveni-las e viver melhor todos os dias<\/strong>. Desde cedo percebi que a medicina tradicional se foca muito na resposta \u00e0s crises, quando muitas doen\u00e7as poderiam ser evitadas com mudan\u00e7as simples, mas estrat\u00e9gicas, no estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 por isso que o meu trabalho vai al\u00e9m de diagn\u00f3sticos e tratamentos. A minha miss\u00e3o \u00e9 ajudar-te a recuperar o controlo da tua sa\u00fade<\/strong>, com base na ci\u00eancia, mas sem imposi\u00e7\u00f5es r\u00edgidas ou solu\u00e7\u00f5es tempor\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n

Se procuras mais energia, equil\u00edbrio e uma abordagem que fa\u00e7a sentido para TI, est\u00e1s no s\u00edtio certo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Medicina do Estilo de vida<\/h2>\n\n\n\n

A Medicina do Estilo de Vida<\/strong> \u00e9 uma abordagem focada na preven\u00e7\u00e3o<\/strong> e na transforma\u00e7\u00e3o real da sa\u00fade<\/strong>, atrav\u00e9s de mudan\u00e7as sustent\u00e1veis no dia a dia. Mais do que tratar sintomas, ajuda a identificar as causas<\/strong> dos desequil\u00edbrios e a implementar h\u00e1bitos que promovem energia, longevidade e bem-estar.<\/p>\n\n\n\n

Ao longo dos anos, tenho visto o impacto positivo desta abordagem: permite n\u00e3o s\u00f3 prevenir doen\u00e7as cr\u00f3nicas<\/strong>, mas tamb\u00e9m melhorar a qualidade de vida<\/strong> sem solu\u00e7\u00f5es extremas ou restri\u00e7\u00f5es imposs\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n

Infelizmente, a falta de informa\u00e7\u00e3o clara e pr\u00e1tica<\/strong> sobre como gerir a sa\u00fade impede muitas pessoas de alcan\u00e7arem estes benef\u00edcios.<\/p>\n\n\n\n

Foi essa necessidade de educa\u00e7\u00e3o acess\u00edvel, sem complica\u00e7\u00f5es ou confus\u00e3o, que me motivou a criar este espa\u00e7o. Aqui, o objetivo \u00e9 simples: dar-te as ferramentas certas para cuidares de ti com ci\u00eancia, mas sem complica\u00e7\u00f5es.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Melhora a tua sa\u00fade<\/h2>\n\n\n\n

Acredito que cuidar da sa\u00fade n\u00e3o precisa de ser complicado<\/strong>. Pequenas mudan\u00e7as \u2013 no sono, na alimenta\u00e7\u00e3o ou na gest\u00e3o do stress \u2013 podem ter um impacto profundo no teu bem-estar.<\/p>\n\n\n\n

O que me diferencia? A uni\u00e3o entre ci\u00eancia e pr\u00e1tica.<\/strong> Uso a Medicina baseada em evid\u00eancias, mas de forma acess\u00edvel, adaptada \u00e0 tua realidade e sem solu\u00e7\u00f5es imposs\u00edveis de manter.<\/p>\n\n\n\n

A minha miss\u00e3o \u00e9 descomplicar a sa\u00fade<\/strong>, para que possas melhorar a tua energia, equil\u00edbrio hormonal e qualidade de vida de forma sustent\u00e1vel e realista<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Se queres sentir-te melhor f\u00edsica e emocionalmente<\/strong>, este \u00e9 o espa\u00e7o certo para ti. Come\u00e7a hoje a investir na tua sa\u00fade \u2013 ela \u00e9 o teu maior bem.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Agenda a tua consulta<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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